Skierg intervaller 2024-11-12

Tisdag 12 november 2024 17:24

Längdåkning - Skierg Stakmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,8,6,4,2,1 min

10 km
Distans

55:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

172
Maxpuls

3 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,02 km	10:01	10:11:03	115	10:01	0,02 km
2	0,07 km	9:58	02:26:48	137	19:59	0,08 km
3	0,03 km	2:00	01:18:39	119	21:59	0,11 km
4	0,06 km	8:00	02:08:09	145	29:59	0,17 km
5	0,02 km	1:59	01:25:05	129	31:59	0,20 km
6	0,05 km	6:03	01:54:14	156	38:01	0,25 km
7	0,01 km	1:27	01:44:09	143	39:29	0,26 km
8	0,03 km	4:00	02:01:30	159	43:29	0,30 km
9	0,02 km	1:30	01:19:54	141	44:59	0,31 km
10	0,02 km	2:00	02:03:00	156	46:59	0,33 km
11	0,02 km	1:29	01:28:03	141	48:29	0,35 km
12	0,01 km	1:00	02:07:47	148	49:29	0,36 km
13	0,05 km	5:33	01:47:20	139	55:02	0,41 km