Skidgång 4 * 4 min 2024-11-16

Lördag 16 november 2024 13:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,56 km
Distans

55:10
Tid

12:06 min/km
Snitt

126
Snittpuls

162
Maxpuls

78
Stegfrekvens

162 watt
Effekt

263 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	8:00	10:19	117	8:00	0,77 km
2	0,39 km	4:10	10:36	138	12:10	1,17 km
3	0,13 km	1:51	14:11	123	14:01	1,30 km
4	0,32 km	4:01	12:31	139	18:02	1,62 km
5	0,14 km	2:00	14:45	128	20:01	1,75 km
6	0,30 km	4:00	13:21	142	24:02	2,05 km
7	0,11 km	1:59	18:42	127	26:01	2,16 km
8	0,36 km	5:02	13:54	146	31:03	2,52 km
9	1,00 km	13:57	13:57	112	45:00	3,52 km
10	1,00 km	9:50	9:50	128	54:50	4,52 km
11	0,04 km	0:20	8:02	133	55:10	4,56 km