Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

T o f Vilsta + Gula femman

Tisdag 1 april 2025 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+16, solsken o 4 m/s S vind.
AJ, CR, AH + LJ = 5 st.
Perfekt löparväder o inte en blöt fläck. Femman, 4,76 km, på 32.07.Vi behövde inte betala någon tullavgift till Korpen Eskilstuna.

11,01 km
Distans
1:13:25
Tid
6:40 min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
182
Stegfrekvens
430 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Bondi 8
Total distans: 
52:21:56
473 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:077:071257:071,00 km
2 1,00 km7:017:0113714:082,00 km
3 1,00 km6:396:3913820:473,00 km
4 0,03 km0:136:5210921:003,03 km
5 1,00 km7:237:2313628:224,03 km
6 1,00 km6:596:5914435:215,03 km
7 1,00 km6:276:2714141:496,03 km
8 1,00 km7:147:1414349:037,03 km
9 0,76 km4:055:2415053:087,79 km
10 1,00 km6:326:3213959:408,79 km
11 1,00 km6:146:141411:05:549,79 km
12 1,00 km6:116:111421:12:0510,79 km
13 0,22 km1:206:051421:13:2611,01 km