Mårten Thelin

Mårten Thelin

1978 • Mjölby

Följer Följs av

Mårten Thelin

1978 • Mjölby
Cyklat i år
Cyklat i år 22 km
Löpt i år
Löpt i år 714 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 6 km

Medlem sedan 2 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Styrka:
 
1:41:59
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:59
0,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Löpning Distans Åre6,8 km • 5:35 m/km
Löpning Distans Åre6,8 km • 5:35 m/km
Ner för berget till macken och sedan upp igen. Ca 200 höjdmeter.
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:35/km
37:49
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
37:49
6,8 km
Vecka 16
17
Hyrox egen54:31
Hyrox egen54:31
2x 500m Row 20 Wall Balls 9kg 500m Ski 30m Sled Push 500m Row 20m Sled ...
17
18
82,0kg
82,0kg
WOD1:19:01
WOD1:19:01
Hero workout ANNA Team of 3 For Time 1 mile Run with weight 90 Box Jump Overs ...
Löpning Intervall 5x10009,6 km • 5:06 m/km
Löpning Intervall 5x10009,6 km • 5:06 m/km
Upp till Kungshöga och runt. 5x1000m med 60s vila. Pace 4:09-4:13-4:10-4:04-4:11.
18
19
Löpning Distans15,8 km • 5:50 m/km
Löpning Distans15,8 km • 5:50 m/km
Vindsnurrorna med Anders och Begga
19
20
20
v. 16
Löpning:
6:42/km
7:02:10
63,1 km
Crossfit:
 
4:20:19
 
Totalt:Total tid:
 
11:22:29
63,1 km
Vecka 17
21
Hyrox3,0 km • 24:50 m/km
Hyrox3,0 km • 24:50 m/km
700 m run/ski/row 70 m sandbag walkning lunges 10/20 70 sit ups 70 wall balls ...
21
23
Hyrox Eget58:28
Hyrox Eget58:28
Morgonpass med Pontus.
23
24
Löpning Intervall 30min test16,2 km • 5:22 m/km
Löpning Intervall 30min test16,2 km • 5:22 m/km
På bana på Vallen med Anders. 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 minuter med 1min ståvila. Kom ...
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
6:59/km
6:32:41
56,3 km
Crossfit:
 
2:00:31
 
Totalt:Total tid:
 
8:33:12
58,5 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km