nästa.

Söndag 1 februari 2015 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt halt och var flera gånger nära att ramla men lyckades som tur var stå på benen.

12,66 km
Distans

1:03:51
Tid

5:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2022	12,93 km	1:01:29	4:45 m/km
8 augusti 2018	12,71 km	58:17	4:35 m/km
26 december 2016	12,65 km	57:37	4:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	145	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	139	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	136	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	143	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	144	50:31	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	141	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	144	1:00:32	12,00 km
13	0,66 km	3:19	5:02	141	1:03:51	12,66 km