Östra stan

Fredag 23 januari 2015 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget krav på tempo eller distans, bara väldigt skönt att komma ut. Icebug premiär, kändes bra.

10,83 km
Distans

59:56
Tid

5:32 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

97 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	152	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	170	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	161	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	158	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	158	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	166	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	163	38:05	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	162	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	164	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	163	55:14	10,00 km
11	0,83 km	4:42	5:41	165	59:56	10,83 km