Sandsjöbacka Trail 20 miles - Lindome

Söndag 18 januari 2015 10:04

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick riktigt bra. 14:e plats. Benen började stumna efter sisjön när det blev asfaltslöpning. Efter att lerklättrat uppför Änggårdsbergen såg jag fram mot en snabb utförslöpa. Benen var dock stendöda och jag tappade tre placeringar fram till mål.

34 km
Distans

3:06:49
Tid

5:30 min/km
Snitt

169
Snittpuls

187
Maxpuls

593 meter
Total stigning

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Patrik Johansson	3:06:49	5:30 m/km
2.	Niklas Olsson	3:15:41	5:45 m/km
3.	Stefan Pettersson	3:32:54	6:16 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Tomas Strömvall, David Elebring, , Patrik Magnerius, Anders Järrebring, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Kommentarer

Tobias Nilsson - 18 januari 2015

Härligt - vilken prestation! "lerklättrat" låter spännande...

Fredrik Mindelsohn - 18 januari 2015

Härligt! :-)

Patrik Magnerius - 18 januari 2015

Snyggt! Lite halvlerigt idag ja. :)

Stefan Claesson - 19 januari 2015

Grattis! Kan hålla med om att det var "lite" lerigt =)

Patrik Johansson - 19 januari 2015

Kan tänka mig att det var än värre när du kom. Några hundra som hade trampat upp det hela för er :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	151	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	158	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	162	14:03	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	168	19:15	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	170	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	169	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	175	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	169	40:29	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	170	45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	170	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	170	55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	171	1:01:22	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	174	1:07:37	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	171	1:14:08	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	171	1:20:17	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	166	1:25:58	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	168	1:32:00	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	169	1:38:26	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	169	1:43:50	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	169	1:49:11	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	171	1:54:20	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	171	1:59:26	22,00 km
23	1,00 km	5:30	5:30	170	2:04:56	23,00 km
24	1,00 km	4:45	4:45	167	2:09:40	24,00 km
25	1,00 km	4:39	4:39	166	2:14:19	25,00 km
26	1,00 km	4:45	4:45	168	2:19:04	26,00 km
27	1,00 km	6:49	6:49	174	2:25:53	27,00 km
28	1,00 km	5:55	5:55	169	2:31:47	28,00 km
29	1,00 km	7:25	7:25	174	2:39:12	29,00 km
30	1,00 km	6:57	6:57	174	2:46:09	30,00 km
31	1,00 km	5:03	5:03	171	2:51:12	31,00 km
32	1,00 km	5:18	5:18	166	2:56:30	32,00 km
33	1,00 km	4:59	4:59	173	3:01:29	33,00 km
34	0,91 km	5:20	5:52	173	3:06:49	33,91 km