Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Blå Caféet (avkortad; ej via hamnen)

Onsdag 24 december 2014 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Julafton och regn, men har man bestämt LMM så har man! Henrik, Hasse och jag på plats. Genomblöta skor efter 750 meter och 5 djupa vattenpölar, så det fick duga med Blå Caféet. Efter torsdagens besök på IMC har jag nu lärt mig springa med de stora skink-musklerna istället för ryggslutet. Henrik tyckte att jag sprang med röven och det kändes annorlunda - men energisnålt!
Bastu, frukost med surdegsbröd å kaffe - sen kunde julfirandet börja! Nu vet man att man är en riktig löpare!
9,64 km
Distans
50:32
Tid
5:15 min/km
Snitt
New Balance 1080 v4
Total distans: 
35:31:10
396 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 september 2023 10,37 km 1:02:59 6:04 m/km
25 februari 2023 10,01 km 59:37 5:57 m/km
19 december 2015 10,40 km 1:01:10 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Kommentarer

Cauchard Bernard - 25 december 2014
God jul :-)
Peder Hofmann - 27 december 2014
Härligt! GOD JUL så här i efterskott!

Puls