Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- Burlöv C- Åkarp- LMM
Lördag 20 december 2014 08:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Denna morgon skulle man ALDRIG gått ut för att springa, om inte det vore för LMM! Kallt, mörkt, regn och kraftig vind! Av ca. tjugo LMM:are gav sig Per Åke, Peter, Henrik Anders, Olle och jag ut på runda mot Burlöv C. Efter 9 km slutade det regna, solen kom fram och det var då medvind! Men då var allt redan genomsurt... Det är dessa rundor som bygger seghet och mental styrka!
14,09
km
Distans
1:15:16
Tid
5:21
min/km
Snitt
New Balance 1080 v4
Total distans:
35:31:10
396 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Peder Hofmann
och
Peter Olsson
Kommentarer
Cauchard Bernard - 20 december 2014
Bravo mycket bra pass :-)
Claes Oveby LMM
- 20 december 2014
Bra kämpat, jag hoppas på sol i morgon!
Peder Hofmann - 21 december 2014
Snyggt jobbat! Mycket pannben på den rundan!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls