Norrunda

Torsdag 11 december 2014 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett helt vanligt pass med några måttliga fartökningar här och där. Sliten i benen efter söndagens bravader på Bjärehalvön.

13,46 km
Distans

1:05:42
Tid

4:53 min/km
Snitt

Saucony ProGrid Mirage 2

Total distans:

89:58:54

1097 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	58:37	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:03:23	13,00 km
14	0,46 km	2:20	5:05	1:05:42	13,46 km