Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås 5-an, plus till o från

Söndag 31 augusti 2014 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning på cykel 12 min. Lagom jogg i nya skor (mkt dämpade). Starkt uppför, försiktigt utför, gick riktigt bra. Avslutade på vinden med benstyrka.
7 km
Distans
40:20
Tid
5:46 min/km
Snitt
Saucony Triumph -14
Total distans: 
106:50:26
1093 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 juli 2024 11,16 km 1:14:21 6:40 m/km
29 juni 2024 9,10 km 59:41 6:34 m/km
18 september 2022 7,19 km 44:11 6:09 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B