Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
SM milen 2 varv
Måndag 25 augusti 2014 16:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig löpning tillsamman med ett gäng löparnördar.
20,7
km
Distans
1:54:45
Tid
5:33
min/km
Snitt
143
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans:
81:21:50
1051 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 augusti 2011
18,95 km
1:33:54
4:57 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
David Källströmer
och
Björn Engelind
Kommentarer
David Källströmer - 26 augusti 2014
Du var riktigt pigg på slutet. Det ser lovande ut inför LL!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
138
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
140
11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
142
16:51
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
142
22:22
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
140
27:35
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
148
32:52
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
151
38:44
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
144
44:13
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
149
49:52
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
144
55:30
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
144
1:01:10
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
139
1:06:46
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
142
1:12:17
13,00 km
14
1,00 km
6:05
6:05
141
1:18:23
14,00 km
15
1,00 km
5:39
5:39
135
1:24:01
15,00 km
16
1,00 km
5:53
5:53
144
1:29:55
16,00 km
17
1,00 km
6:20
6:20
137
1:36:15
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
137
1:41:56
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
153
1:47:06
19,00 km
20
1,00 km
4:29
4:29
157
1:51:34
20,00 km
21
0,70 km
3:10
4:33
140
1:54:45
20,70 km
