Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
156
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
133
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
128
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
131
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
130
00:29:08
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
131
00:34:58
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
131
00:40:45
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
133
00:46:37
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
141
00:52:42
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
134
00:58:39
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
137
01:04:29
11,00 km
12
1,00 km
6:05
6:05
143
01:10:34
12,00 km
13
1,00 km
5:38
5:38
136
01:16:12
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
141
01:21:50
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
145
01:27:39
15,00 km
16
1,00 km
6:06
6:06
147
01:33:46
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
142
01:39:25
17,00 km
18
1,00 km
5:51
5:51
146
01:45:16
18,00 km
19
1,00 km
5:37
5:37
150
01:50:53
19,00 km
20
1,00 km
5:37
5:37
152
01:56:30
20,00 km
21
1,00 km
5:49
5:49
151
02:02:19
21,00 km
22
1,00 km
5:37
5:38
148
02:07:56
22,00 km
10 augusti 2014 - 07:05
Långpass
Löpning - Distans
lyckades hålla ner farten för första gången från start.
kändes bra skönt väder denna morgon.
22
km
Distans
2:07:56
Tid
5:49
min/km
Snitt
140
Snittpuls
169
Maxpuls