Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Lördag 2 augusti 2014 14:52

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande sliten efter onsdagens långpass.

8,75 km
Distans

51:45
Tid

5:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	153	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	143	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	150	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	150	47:19	8,00 km
9	0,75 km	4:26	5:52	145	51:45	8,75 km