svartån-gryta-finnslätten

Tisdag 29 juli 2014 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kändes bättre men lite slitna mot slutet. Varmt värre....

16,85 km
Distans

1:28:46
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	131	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	142	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	143	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	149	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	148	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	146	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	149	57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	146	1:02:55	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	148	1:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	153	1:13:32	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	152	1:18:57	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	152	1:24:25	16,00 km
17	0,85 km	4:20	5:05	152	1:28:46	16,85 km