Löpning

Söndag 27 juli 2014 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvavt och svettigt. Benen var tunga från början speciellt framsida lår.

Sprang även på en riktigt stadig kronhjort i skogen som jag följde efter en bit.

17,16 km
Distans

1:31:28
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	134	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	136	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	136	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	148	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	153	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	141	48:17	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	151	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	150	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	153	1:05:22	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	157	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	153	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	151	1:20:34	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	160	1:25:39	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	160	1:30:41	17,00 km
18	0,16 km	0:47	4:49	160	1:31:28	17,16 km