Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
131
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
133
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
142
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
143
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
147
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
143
00:31:29
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
143
00:36:43
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
149
00:42:05
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
148
00:47:28
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
146
00:52:37
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
149
00:57:41
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
146
01:02:55
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
148
01:08:14
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
153
01:13:32
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
152
01:18:57
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
152
01:24:25
16,00 km
17
0,85 km
4:20
5:05
152
01:28:46
16,85 km
29 juli 2014 - 09:18
svartån-gryta-finnslätten
Löpning - Distans
Benen kändes bättre men lite slitna mot slutet. Varmt värre....
16,85
km
Distans
1:28:46
Tid
5:16
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls