<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen - Remsle, Västra skogen

Tisdag 8 juli 2014 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

52:41
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 maj 2017	10,07 km	54:08	5:23 m/km
7 april 2015	10,05 km	56:52	5:40 m/km
15 november 2014	10,17 km	54:28	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	141	9:32	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	148	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	150	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	147	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	149	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	154	35:29	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	150	40:23	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	146	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	147	52:14	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:38	148	52:41	10,10 km