Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula

Tisdag 1 juli 2014 05:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med B på morgonen i Kronskogen. Lugnt tempo men klockan mätte lite kort, ex. andra km gick knappast så långsamt. Kändes riktigt bra även i foten, det onda kanske är på väg att släppa nu?
4,92 km
Distans
30:33
Tid
6:13 min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 30
Total distans: 
78:45:38
791 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 april 2015 4,94 km 30:50 6:14 m/km
13 mars 2015 5,20 km 29:38 5:42 m/km
22 december 2014 5,20 km 32:09 6:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111266:111,00 km
21,00 km6:516:5113213:022,00 km
31,00 km5:595:5913819:013,00 km
41,00 km5:575:5714224:584,00 km
50,92 km5:356:0614230:334,92 km