Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1112600:06:111,00 km
21,00 km6:516:5113200:13:022,00 km
31,00 km5:595:5913800:19:013,00 km
41,00 km5:575:5714200:24:584,00 km
50,92 km5:356:0614200:30:334,92 km

1 juli 2014 - 05:47

Kronskogen Gula

Löpning - Distans
Med B på morgonen i Kronskogen. Lugnt tempo men klockan mätte lite kort, ex. andra km gick knappast så långsamt. Kändes riktigt bra även i foten, det onda kanske är på väg att släppa nu?
4,92   km
Distans
30:33
Tid
6:13   min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 791 km