<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Långholmen Reimers

Onsdag 28 maj 2014 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

40:32
Tid

5:03 min/km
Snitt

159
Snittpuls

194
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2018	8,12 km	46:08	5:41 m/km
19 juni 2014	8,01 km	41:06	5:08 m/km
8 juni 2014	8,06 km	40:16	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	164	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	154	9:26	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	156	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	157	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	156	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	159	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	163	40:23	8,00 km
9	0,02 km	0:09	7:25	168	40:32	8,02 km