Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Blodomloppet Umeå 10km.

Tisdag 27 maj 2014 18:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Verkligen nöjd med loppet.
Inledde medvetet lugnt första 5,5 km och försökte därefter öka (första 5k, 19,44, andra 18,51), var orolig att det inte skulle hålla hela vägen hem, men sista km gick snabbast (3,23)
En hyfsad tung bana, mestadels gruslöpning men även viss del terräng.
Tyvärr glömde jag trycka av klockan vid målgång, men officiella tiden var 38,35.
65;a i mål bland de drygt 2000 som sprang 10k
10 km
Distans
38:35
Tid
3:52 min/km
Snitt
Saucony Progrid Kinvara
Total distans: 
26:00:59
333 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Johan Sandström 38:35 3:52 m/km
2. Fredrik Proos 40:10 4:01 m/km
3. Peter Lindberg 41:03 4:06 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Åslin och Jonas Köhler

Kommentarer

David Källströmer - 28 maj 2014
Grym tid!! Du är verkligen igång med löpningen i år.
Urban Lundström - 28 maj 2014
Strongt!!! Imponerande, sannerligen.
Björn Engelind - 28 maj 2014
Var det verkligen 1 mil? :) Mycket bra tid. Härligt.
Anders Åslin - 28 maj 2014
Jäkligt bra tid!! Vart skall detta sluta?
Johan Sandström - 28 maj 2014
Klockan sa 9,90km, men angiven tid är beräknad tid från startskottet. Hade 10 sek bättre om tiden skulle beräknas från där man sprang under portalen och tiden startades "på riktigt", ca 75 senare.
Urban Lundström - 28 maj 2014
Nettotiden togs där, du hade 38:25 :)
Jonas Köhler - 1 juni 2014
Gammal och snabb, bra kombo!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:523:523:521,00 km
21,00 km4:084:088:002,00 km
31,00 km4:014:0112:013,00 km
41,00 km3:573:5715:584,00 km
51,00 km3:463:4619:445,00 km
61,00 km3:473:4723:316,00 km
71,00 km3:413:4127:127,00 km
81,00 km4:034:0331:158,00 km
91,00 km4:014:0135:169,00 km
101,00 km4:474:4740:0310,00 km
110,30 km6:2721:5146:3010,30 km