<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 13 mars 2014 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilket härligt väder!

7,91 km
Distans

38:45
Tid

4:54 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	141	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	160	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	166	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	166	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	168	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	165	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	169	34:24	7,00 km
8	0,91 km	4:21	4:48	170	38:45	7,91 km