Norrunda

Onsdag 12 mars 2014 19:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt kvällspass efter en mördande dag på jobb. Började mycket lugnt, men fick upp lite bättre fart andra halvan av passet.

13,44 km
Distans

1:06:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	59:15	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:04:08	13,00 km
14	0,44 km	2:23	5:23	1:06:31	13,44 km