Jordbodalen x 2

Fredag 14 mars 2014 10:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär för mina nya North Face trail-skor. Kändes helt ok i Jordbodalens backar. Lätta och smidiga och verkar ha bra grepp. Inget vidare dock på de korta asfaltsträckor som jag tvingades passera. Ska bli intressant att testa dem i ännu tuffare terräng.

10,28 km
Distans

50:52
Tid

4:57 min/km
Snitt

The North Face Ultra Guide

Total distans:

61:55:38

653 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 november 2016	10,70 km	57:50	5:24 m/km
25 juli 2014	10,75 km	55:13	5:08 m/km
24 juli 2014	10,85 km	52:43	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:29	10,00 km
11	0,28 km	1:23	5:01	50:52	10,28 km