Tröskelpass

Jag har Laktattröskeln på 149 så jag tror att mina tröskelpass skall ligga mellan 142-151 i snitt puls men jag kan ha fel.
Passet gick jättebra iaf och kroppen kändes bra. Va skönt att trycka på lite extra i uppförsbackarna samt släppa på i utförsbackarna. Försökte koncentrera mig på att inte tappa fart på topparna innan det bär utför utan försöka hålla tempot vilket jag haft problem med förut men denna gång gick det som jag ville.