Runt Lilla Delsjön via Getryggen & Bertilssons

Samma härliga väder som i går, till och med någon grad varmare. Tänkte mig ett stilla återhämtningspass med fika på Bertilssons, men det gick inte helt enligt plan...

Fick för mig att jag skulle köra via "baksidan" av Svartetjärn till Åttan som omväxling, men där råkade jag hitta en stig som jag inte kände till sen tidigare och som förstås måste utforskas. :-) Så det bar iväg rakt upp på Getryggen där jag kom ut på mer kända stigar. När jag nu ändå avvikit från den uppgjorda planen kunde jag ju lika gärna fortsätta springa i spenaten så jag tog stigen mellan Västra och Östra Långvattnet för att komma ut på 18 km-spåret. Kul med lite trail igen, det kändes som att det var ett tag sen. Lite knasiga skor för ändamålet bara, eftersom det var rätt blött på sina ställen kom det in vatten via hålen i sulorna.

Väl ute på grusvägen runt Lilla Delsjön återgick jag till planen och sprang bort till Bertilssons stuga för ett litet fika. Som förväntat en sån här dag var det lång kö, så det blev lite längre stopp än jag tänkt mig. Kaffe och morotskaka, plus ett glas vatten, var en lagom påfyllnad av kolhydrater och vätska. Tanken var att farten på fortsättningen av passet skulle bli självreglerande, jag trodde inte jag skulle kunna springa särskilt snabbt när jag var nyäten. Men fikat fungerade mer som en energikick så jag fick hålla igen på på farten så gott det gick. Det skulle ju vara ett återhämtningspass! Lätta fötter hela vägen hem, riktigt skönt.