MV-St Hans 8km

Torsdag 20 februari 2014 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ovanligt jämn fart idag som kändes lätt och lugnt även på tillbakavägen. Härligt väder. Snart dags för shorts?

7,97 km
Distans

37:22
Tid

4:41 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	144	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	161	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	165	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	168	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	169	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	170	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	174	33:00	7,00 km
8	0,97 km	4:23	4:30	177	37:22	7,97 km