Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Runt stan
Fredag 7 februari 2014 14:26
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra i början , men runt 15 började det segna till. Gissar att förra helgen sitter i lite fortfarande.
21,2
km
Distans
1:47:51
Tid
5:05
min/km
Snitt
NB 870 V2
Total distans:
74:58:17
701 km
Gilla passet
Gillas av
daniel miglavs
,
Åsa Aktner
,
Jonas Johansson
,
Anders Pihl
och
Hans Gustafsson
Kommentarer
Johan Tigér
- 7 februari 2014
Ändå, bra att ligga på just över 5-fart på träning en helt vanlig fredag i februari.
Niklas Karlsson
- 7 februari 2014
Ja men målet var sub 5 tappade det dock sista kilometrarna. Men som du säger inte så tokigt ändå.
Olle Svalander - 7 februari 2014
Du sprang ju för f@n över 10 mil förra veckan.
Niklas Karlsson
- 8 februari 2014
Ja ja!