Kyrkhultsvägen

Måndag 3 februari 2014 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1+ dimmigt och vindstilla. lugn jogg som jag försökte hålla en snittpuls på 150 ( gick nästan ). lite trött i vaderna från i går.

9,05 km
Distans

53:19
Tid

5:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

160
Maxpuls

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	151	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	153	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	152	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	153	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	154	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	53:00	9,00 km
10	0,05 km	0:19	5:59	156	53:19	9,05 km