Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Bruksleden
Måndag 6 januari 2014 14:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gav mig på Bruksleden igen. Lite stel i benen i början.
12,69
km
Distans
1:18:06
Tid
6:09
min/km
Snitt
136
Snittpuls
173
Maxpuls
102
meter
Total stigning
Inov-8 X-Talon 212
Total distans:
33:01:55
523 km
Gilla passet
Gillas av
Bo Johansson
och
Kerstin R
Kommentarer
Bo Johansson - 6 januari 2014
En del får visst aldrig nog ;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
155
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
166
11:32
2,00 km
3
1,00 km
6:58
6:58
141
18:30
3,00 km
4
1,00 km
7:21
7:21
131
25:50
4,00 km
5
1,00 km
7:01
7:01
131
32:51
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
125
39:21
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
129
45:46
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
134
51:19
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
133
56:46
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
135
1:02:18
10,00 km
11
1,00 km
6:27
6:27
129
1:08:44
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
129
1:14:17
12,00 km
13
0,69 km
3:49
5:31
132
1:18:06
12,69 km
