Valhall, skyeskön

Fredag 3 januari 2014 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung i benen från start. det var bara att borra ner skalle o köra på. bättre tid än vad jag trodde det skulle vara.

10,49 km
Distans

59:06
Tid

5:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	149	16:51	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	157	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	162	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	165	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	164	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	165	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	163	56:30	10,00 km
11	0,49 km	2:36	5:21	163	59:06	10,49 km