<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VÅRDSÄTRA

Torsdag 2 januari 2014 09:21

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt, är less på rullskidor, nu vill jag ha snö.

18,6 km
Distans

1:53:23
Tid

6:06 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	146	5:56	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	159	13:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	156	19:16	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	159	24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	158	29:56	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	152	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	158	40:10	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	158	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	153	51:37	9,00 km
10	1,00 km	9:28	9:28	146	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	148	1:06:38	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	146	1:12:12	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	146	1:17:49	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	151	1:23:55	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	154	1:30:07	15,00 km
16	1,00 km	6:40	6:40	152	1:36:47	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	151	1:42:01	17,00 km
18	1,00 km	6:27	6:27	151	1:48:27	18,00 km
19	0,60 km	4:56	8:17	152	1:53:23	18,60 km