Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Måndag 30 december 2013 14:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Alltså, rent logiskt kan jag ju inte vara återhämtad ännu efter lördagens sexmilarunda. Men benen var tydligen av en avvikande åsikt. "Spring fortare, spring fortare!" manade de på. Och enligt devisen "Never waste a good pair of legs" så var det bara att lyda. Ju längre jag sprang desto fortare gick det. Ändå kändes det bara lättare. Skumt men härligt!
10,91 km
Distans
53:21
Tid
4:53 min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet

Gillas av Anna W och Mellanben

Kommentarer

Dan gustafsson - 30 december 2013
Kan jag få låna dom där benen?
Mellanben - 30 december 2013
Ja dom benen tycker jag också att du kan låna ut till oss:-). Jag skulle vilja frisera min december och års längd så jag kan tänka mig att hyra dom för ett rejält långpass i morgon :-)