Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Lördag 14 december 2013 13:46

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya skor för tredje gången på en vecka! Fantastiskt sköna. Till och med snäppet bättre än mina Kinvara. Sitter bra och känns lätta på foten. Söker aktivt så mycket lera det bara går och kan konstatera att de ger riktigt bra grepp. Suger musten ur benen dock. Försöker öka lite emellanåt men trots att det borde finnas en del pulsslag att ta av vill inte benen hänga med.

8,77 km
Distans

39:20
Tid

4:29 min/km
Snitt

174
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Peregrine 3

Total distans:

17:21:53

194 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 15 december 2013

Ett fullträff låter det som!

Markus Ringnér - 15 december 2013

Känns som om du hittat ditt märke i Saucony!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	156	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	174	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	178	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	175	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	175	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	176	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	177	31:35	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	177	36:03	8,00 km
9	0,77 km	3:17	4:16	180	39:20	8,77 km