Uddared - Drängsered motionsspår x3

Lördag 30 november 2013 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt

11,67 km
Distans

53:49
Tid

4:37 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2015	11,54 km	52:07	4:31 m/km
6 mars 2014	11,57 km	54:01	4:40 m/km
24 september 2013	11,72 km	53:32	4:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:44	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	41:15	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	45:44	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	50:22	11,00 km
12	0,67 km	3:26	5:09	53:49	11,67 km