Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken två varv

Lördag 23 november 2013 07:47

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite misslyckat tempopass. Blev snabbt trött och min energi verkade
ta slut. Skulle köra ett dubbelpass idag med intervall i eftermiddag
men vilar istället.
11,82   km
Distans
50:11
Tid
4:15   min/km
Snitt
139
Snittpuls
147
Maxpuls
Adidas AdiZero Tempo 5
Total distans: 
23:06:08
320 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2023 11,85 km 1:02:12 5:15 m/km
3 januari 2023 11,87 km 1:01:28 5:11 m/km
26 september 2021 11,79 km 54:25 4:37 m/km

Gilla passet

Puls