<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Söderleden

Fredag 22 november 2013 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

23:40
Tid

4:38 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2019	5,10 km	28:18	5:33 m/km
23 mars 2018	5,10 km	26:46	5:15 m/km
20 mars 2018	5,10 km	26:55	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	158	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	148	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	148	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	151	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	151	23:14	5,00 km
6	0,10 km	0:26	4:28	153	23:40	5,10 km