VÅRDSÄTRA

Måndag 11 november 2013 08:52

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol + 1 gr.

19,16 km
Distans

1:42:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	151	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	27:04	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	138	31:59	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	146	42:29	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	140	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	144	52:16	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	131	59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	136	1:04:15	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	134	1:09:19	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	135	1:14:35	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	137	1:20:09	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	139	1:25:57	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	130	1:31:05	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	125	1:35:41	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	133	1:41:40	19,00 km
20	0,16 km	0:57	5:49	131	1:42:37	19,16 km