LMM Bjärredsrundan

Tisdag 29 oktober 2013 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt pass med Per Åke, Claes, Henrik och Mats. Avhängd av de tre förstnämnda efter 5... Skönt pass ändå! Någon vecka till, sen...

12,5 km
Distans

1:07:53
Tid

5:26 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:05:09	12,00 km
13	0,50 km	2:43	5:29	1:07:53	12,50 km