1970 • Sala

Från stan runt Långforsen och hem.

Söndag 27 oktober 2013 15:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt och fint distanspass. Gick fint, massor av energi kvar, sånt är kul.
15,06 km
Distans
1:14:33
Tid
4:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Jonas Lennestål - 28 oktober 2013
Härligt att det är någon som njuter av löpningen!
Jonas Wincent - 28 oktober 2013
Det är löpningens svar på arbetslinjen. Mer löpning är svaret på allt. Löparlinjen.

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:484:481,00 km
21,00 km4:414:419:292,00 km
31,00 km4:474:4714:163,00 km
41,00 km4:514:5119:074,00 km
51,00 km4:554:5524:015,00 km
61,00 km5:015:0129:036,00 km
71,00 km5:175:1734:197,00 km
81,00 km5:045:0439:248,00 km
91,00 km5:015:0144:259,00 km
101,00 km4:584:5849:2310,00 km
111,00 km5:035:0354:2611,00 km
121,00 km5:035:0359:2912,00 km
131,00 km4:544:541:04:2313,00 km
141,00 km4:594:591:09:2314,00 km
151,00 km4:544:541:14:1715,00 km
160,06 km0:164:171:14:3315,06 km