Trailrunda Uddared

Torsdag 3 oktober 2013 17:25

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Milstolpe uppnådd. Första gången under 40 minuter!

7,97 km
Distans

39:14
Tid

4:55 min/km
Snitt

Salomon Speed Cross

Total distans:

47:37:54

521 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2018	7,89 km	44:54	5:41 m/km
20 februari 2018	7,94 km	48:51	6:09 m/km
20 januari 2018	7,88 km	44:48	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:26	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	34:37	7,00 km
8	0,97 km	4:37	4:46	39:14	7,97 km