<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Högdalstoppen- Farsta - Ågestavägen..

Fredag 13 september 2013 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,51 km
Distans

1:14:30
Tid

5:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2016	12,55 km	1:58:26	9:26 m/km
20 februari 2015	12,46 km	1:46:52	8:35 m/km
11 augusti 2014	12,54 km	1:09:29	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	119	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	140	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	143	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	142	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	143	47:26	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	142	53:35	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	145	59:40	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	146	1:05:39	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	139	1:11:42	12,00 km
13	0,51 km	2:48	5:32	139	1:14:30	12,51 km