Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Risveden

Torsdag 5 september 2013 14:49

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Genrep med JoggTriben. Kändes bra även om kroppen inte var direkt uthållig än. Oerhört fint i spåret i alla fall, det blir en fröjd nästa helg.
17,7 km
Distans
1:54:44
Tid
6:29 min/km
Snitt
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
32:48:03
366 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Niklas Karlsson - 5 september 2013
Utpräglad slättlöpare, men ibland får man bjuda till :-)
Mattias Balkander - 5 september 2013
Nöjda, misstänker jag?
Marcus Löfblad - 6 september 2013
Gegga, regn... ;)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5405:551,00 km
21,00 km5:335:33011:282,00 km
31,00 km6:086:08017:363,00 km
41,00 km5:455:45023:214,00 km
51,00 km6:356:34029:565,00 km
61,00 km7:387:38037:346,00 km
71,00 km15:2315:23052:577,00 km
81,00 km5:425:42058:398,01 km
91,00 km7:337:3201:06:129,01 km
101,00 km7:367:3601:13:4810,01 km
111,00 km6:366:3601:20:2411,01 km
121,00 km6:466:4501:27:1012,01 km
131,00 km6:426:4101:33:5213,01 km
141,00 km6:346:3501:40:2614,01 km
151,00 km6:396:3801:47:0515,01 km
161,00 km5:385:3701:52:4316,01 km
171,00 km7:207:2002:00:0317,01 km
180,16 km1:026:2002:01:0517,17 km