<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 5 september 2013 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes riktigt bra idag.

7,9 km
Distans

37:13
Tid

4:43 min/km
Snitt

169
Snittpuls

179
Maxpuls

Saucony Mirage 3

Total distans:

91:03:48

1056 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	154	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	166	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	166	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	172	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	172	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	173	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	174	32:57	7,00 km
8	0,90 km	4:16	4:43	175	37:13	7,90 km