Lövsta lång

Måndag 2 september 2013 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

57:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
18 augusti 2015	11,42 km	55:38	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	101	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	132	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	149	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	160	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	164	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	163	28:44	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	164	33:46	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	171	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	167	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	168	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	164	54:19	11,00 km
12	0,67 km	3:21	4:58	162	57:39	11,67 km