<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Högdalstoppen- Farsta - Ågestavägen..

Måndag 26 augusti 2013 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,51 km
Distans

1:12:41
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2016	12,55 km	1:58:26	9:26 m/km
20 februari 2015	12,46 km	1:46:52	8:35 m/km
11 augusti 2014	12,54 km	1:09:29	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	125	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	144	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	145	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	144	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	143	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	145	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	145	58:35	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	145	1:04:12	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	145	1:09:58	12,00 km
13	0,51 km	2:43	5:23	141	1:12:41	12,51 km