<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Blodomloppet

Torsdag 22 augusti 2013 18:29

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

45:31
Tid

4:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
7.	Johan Svanholm	44:12	4:25 m/km
8.	Per Sivikstrand	45:31	4:31 m/km
9.	åge s	46:43	4:40 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	137	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	151	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	152	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	153	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	153	22:24	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	152	26:55	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	153	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	154	36:04	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	154	40:41	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	155	45:15	10,00 km
11	0,06 km	0:16	4:20	158	45:31	10,06 km