Robba-Umedalen-Kvantum

Söndag 21 juli 2013 20:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ökade lite på slutet.

8,23 km
Distans

34:33
Tid

4:12 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

Nike Structure +16

Total distans:

81:21:50

1051 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2024	8,24 km	43:24	5:16 m/km
13 augusti 2024	8,23 km	42:49	5:12 m/km
25 oktober 2022	8,40 km	38:45	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	139	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	155	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	165	13:12	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	166	17:32	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	167	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	171	25:40	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	171	29:45	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	173	33:41	8,00 km
9	0,23 km	0:52	3:47	176	34:33	8,23 km