Klövervägen - Remsle, Västra skogen

Onsdag 10 juli 2013 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

50:32
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

198
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 maj 2017	10,07 km	54:08	5:23 m/km
7 april 2015	10,05 km	56:52	5:40 m/km
15 november 2014	10,17 km	54:28	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	160	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	156	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	145	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	149	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	149	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	150	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	151	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	151	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	152	49:05	10,00 km
11	0,33 km	1:27	4:19	152	50:32	10,33 km